Надя, что за паразиты такие? Вот паразиты, развелись в организме!😀

Анита, какая Вы молодец! Конечно пишите, у Вас же писательский талант. Ждём рассказов😊

Поздравляю, Анита.Таким способом похудения моя знакомая сбросила много лишних кг. Это правда работает.😊

Оля, Скопипастю определение целиком для вас))) Паразиты человека — это зиты, заражению которыми подвержен человек. Общее определение слова «паразит» касается не только многоклеточных и простейших, живущих за счёт своего хозяина и во вред последнему, но также вирусов, бактерий и грибов с подобными качествами. Согласно исторической традиции, и с точки зрения медицинской паразитологии, паразитами принято называть любые существа, ведущие паразитический образ жизни, кроме вирусов и бактерий с подобными качествами. Вся эта братия с разной степенью агрессивности отнесется к вашему желанию поголодать. Особенно если это многоклеточное существо. Они часто бывает гостят у любителей животного сыроедения, например. А под голоданием я имею ввиду не щадящие диеты, которые тут обсуждаются, а полный отказ от питания на несколько дней (даже до сорока). Есть адепты таких лечебных голодовок. ЗЫ: я хотела много чего еще написать про чудесный симбиоз человека и простейших, но, посмотрев на название темы - решила, что это слишиком! ))))) ЗЫЫ: Любовь найти можно в любом возрасте! 😍 Мне кажется сначала надо найти любовь к себе. И культивировать ее. Как полезные бактерии))

Вообще супер, Анита!!! Создайте тут тему и опишите все подробно, это очень интересно! У вас просто невероятные результаты. 😊

Рада, что Вы не ограничиваетесь общими рекомендациями подруг, сайтов и групп по интересам. На мой взгляд ,очень важно что бы дамы понимали, что не бывает усредненого подхода в вопросе похудения. Что все рекомендации индивидуальны и исходят от конкретного человека и его особеностей. Диета подбирается для каждого своя, на основании гормонального фона и пр. Иной раз ужас берет, на какой риск идут (таблетки,клизсы,паразиты) , а ведь всего то надо обратиться к специалисту.

Оля, я ж на форуме в то время, когда обязана по работе за компьютером сидеть😊, и поздно вечером как награда за то, что все уроки сделала,но уже темно...К лету обязуюсь начать!

Леонора, спасибо, и совет о гормонах надо учесть...

Лена, я после 18, если не успела пообедать (так бывает из-за школы), ем или йогурт или если совсем голодно, варю 2-3 фрикадельки и ем с капустой или зеленой фасолью

А что такое ГИ?

Спасибо, Ариночка, а то ты имеешь в виду под неправильным рационом? Что я ем что-то неправильное? Я тоже ем салаты, отварное мясо, иногда яйца, очень редко 1-2 кусочка хлеба, творог здесь кислый, не могу найти такой какой люблю, поэтому не ем, но йогурты употребляю. Устаю, и правда, ужасно, иногда в 21 уже спать валюсь.

Умница, главное сильно захотеть) Я не ела жаренную картошку несколько лет. И нет желания.

Оля, моя мама панически боялась очищать организм, в моем возрасте увезли с приступом в больницу и удалили часть кишечника. На беседе у хирурга я услышала: а надо было всего-лишь очиститься три дня назад.

Американцы проводят такие чистки два раза в год, так как практически все имеют животных дома. В моей семье раз в год обязательно этим занимаются. Американский зять в прошлом году приезжал в Россию, по заказу дочери обратно вез ацикловир и противоглистные препараты) Там это все по рецепту врача.

Леонора, я много лет поддерживаю правильный образ питания, так что налажен обмен веществ и даже, если я иногда отступлю от некоторых правил, а это бывает очень редко, то мне это не приносит вреда. Главное в похудании, по моему разумению, это не "набеги", а постоянный образ жизни. Я всегда за метод предупреждения, чем исправления ситуации.

Алина, это хорошо для мышц и суставов. Обязательно надо каждый день и всю жизнь, а не короткий период. И лучше не ждать лета. А что у Вас за школа? Какие часы? Надо успевать пообедать. А йогурт вообще убрать из рациона. Лучше кислый творог😊

Надя, паразиты это глисты. Бактерии не могут быть паразитами. Выводить из здорового организма никого не надо, повторюсь. Глистов выводить надо, раз уж они завелись. Но надо обязательно пройти обследование, а не заниматься самолечением. Голодать для чего??? Если же вам надо поголодать два дня, никто вас не съест за это время. Девочки, знаете такое выражение: диета это временный отказ от еды перед резким набором веса? Голодать не нужно, чистить организм не нужно. Надо следить за питанием и двигаться.

Не, Людмила...Не согласна. Гормональный фон НЕ регулируется сам по себе после 50 лет. Только терапия, если уж совсем плохо. 😒 Это естественная защита организма: Накопить жировую ткань( у женщины) в период пред менопаузы. ....." Мудрая природа не забыла о женщинах в период менопаузы, придумав для них своеобразную компенсацию. Дело в том, что жировая ткань содержит фермент под названием ароматаза. Данный фермент постепенно активизируется с возрастом, и женщина прибавляет в весе на 4–5 кг. Пусть незначительное ожирение при климаксе и причиняет некоторые моральные страдания, однако в итоге вырабатываются столь необходимые для полноценной жизни и здоровья женские гормоны. Они предохраняют сосуды от сужения, снижая риск инфаркта и инсульта, сохраняя кости от остеопороза, а мозг от слабоумия. Согласно исследованиям, хрупкие женщины, вес которых составляет менее 57 кг, а индекс массы тела низок, имеют в несколько раз большую подверженность болезни Альцгеймера."

+1. Согласна с Еленой. На ночь съесть можно( я ем так) варёные белки от 2 яиц( без желтков).

Оля, хожу в школу, язык учу. Чтобы совместить с работой, выбрала послеобеденные часы, итак с 8 до 13 я работаю, потом на поезд в 13-16 и в школу. А там занятия до 18, пока приеду уже 19, если задержалась и на поезд опоздала, то 20. Иногда бывает что не успеваю пообедать, потому что в полпервого еще есть не хочется или какой-нибудь контракт подписываем и мне надо быстро до 13 все успеть, вот и убегаю без обеда. А в школе в буфете только сладости. Я чай с собой беру, но не понесешь же салат или гречку. Да, с творогом тут для меня проблема. Не могу кислый такой есть, а сахар добавлять - так это уже не польза... Про бег - да, я понимаю что обязательно надо...блин, с работы что ли уволиться? но так я хоть деньги свои имею, могу детям помочь ну и вообще...

Ешь часто, интервал 2,5--3 часа, и маленькими порциями. и 1200 кк это маловато для тебя. У меня сейчас 1400 калорий. И нужно делать обманки-качели для организма: больше и меньше калорийность. Я делаю 1 день в неделю разгрузку на овсянке( можно взять и рис или гречку) Примерно 200-250 сухой крупы варишь на воде( можно нежирное молоко 0,5%--для молочного вкуса) и ешь так весь день. Добавить можно ягоды для вкуса. В другой день увеличивай калорийность( на 200калорий, например)---не давай организму привыкнуть и жить в таком стрессе как 1200 калорий. Раскачивай так твой организм. Попей и рыбий жир в капсулах, и витамины типа Магнелис.

Я не писала про бег, Алина. Ходьба по часу в день быстрым шагом гораздо полезнее, я считаю. Бег не для всех. И я считаю его даже вредным, по правде говоря. Обедать надо успевать. Сделайте обед в 12. Если не успеваете проголодаться, ешьте меньше на завтрак. Вы написали, что школа в 5 минутах. А сейчас, получается, что час добираетесь на поезде. Не знаю, но там, где можно пешком, лучше пешком. Отрегулируйте свой день, это же Вам нужно. Я не знаю, надо ли Вам худеть, но быть здоровой надо😊

Мне стало интересно: мужчины котообразные..а мы какие и все ли имеем право претендовать на :УМНОГО ,ВЕРНОГО(особенно удивляет,потому что это уже не кота хотим ,а собаку),ВЫСОКОГО,КРАСИВОГО ,БРУТАЛЬНОГО,ОБЕСПЕЧЕННОГО ( с домиком у моря желательно) и ЛЮБЯЩЕГО. Все в одном флаконе!!Название таким женщинам Пушкин придумал в сказке " старик и море". Только я вижу ,что это не сказка вовсе,а быль ,длящаяся вечно ,пока существуют женщины

Да, школа в пяти минутах пешком от вокзала, а еду-то на поезде. Можно ходить от дома до вокзала пешком - минут 30-40, но тогда надо работу раньше заканчивать, а я и так "ужуливаю" рабочее время для учебы. Да, конечно, Вы правы, надо что-то придумать, я и ососзнаю это, но вот пока никак не могу придумать ничего. Ну это я уже ныть начинаю😊

Спасибо, Арина! Конечно, я себя на 1200 голодной чувствую, уже мысли крамольные в голову лезут. Надо как-то исхитриться и выбрать время для физ.нагрузки, хоть для той же ходьбы, как правильно Оля пишет, тогда можно смело и калорийность увеличить и вес легче уйдет.

Супер! Так гораздо легче!

Оля в Германии напряженка с творогом 😒. Я безрезультатно пытаюсь найти зерновой творог, постоянно нарываюсь на рис с молоком. Не понимаю, не едят они что-ли quark  😀

Надежда, ну а кого хотеть?😊 Неужели можно мечтать о маленьком некрасивом неуверенном в себе неудачнике, да при этом еще и гулящем😀. Спаси Господи! Наверное весь фокус - увидеть в своем избраннике эти черты.

Алина, решите для себя, важнее помощь детям или Ваше здоровье. И я уверена, что Ваши коллеги обед не пропускают. И правильно делают. Есть ещё один совет, полезный только если у Вас есть огромное желание что-то делать для себя, а не для детей и коллег: вставайте на час раньше и ходите час до завтрака, ложитесь на час раньше спать. Вполне реально. Моё дитя будит меня иногда в 6. Если не будит, то встаю в 6.40. Муж встаёт иногда в 5.30, чтобы поработать и быть дома пораньше, а он тоже сова)).

Алина, покупайте молоко и кефир. Творог варите сами. На это надо 20 минут всего. Творог получается вкусным. Его можно есть без сметаны и сахара. С уважением.