Бодипозитив

Вы правильно рассуждаете. Истязать себя ни к чему. Тем более в наши годы это естественно набрать немного лишних килограмм. А если вы ещё при этом прекрасно себя чувствуете, тогда вообще нет никаких проблем. 

Спасибо,Лилия! Вам хорошей встречи!

Недавно читала большую статью про Мерил Стрип с ее интервью, где она говорит о том, что весит сейчас (после менопаузы) больше, чем большинство звезд в Голливуде, но не собирается в угоду стереотипам кинобизнеса изматывать себя. На фотографиях, приведенных в статье, было видно, что она действительно слегка располнела (особенно по голливудским стандартам), но обаятельна и красива по прежнему. Она, конечно, не 100-килограммовая, как и Светлана, автор темы.

Читала этот пост и думала, вот полные и полноватые люди живут себе в гармонии с собой и другими, в то время, как от худых и стройных постоянно исходит эта агрессия: как ты растолстела, худей, не ври себе, что тебе это нравится, делай как я...Зачем? Взрослые люди сами в состоянии решить, худеть им или не худеть, принимать себя или не принимать...Мне вот это очень понятно, наверное, потому что я тоже полная . Я не критикую худых людей, даже если им эта худоба и не к лицу, даже если это их выбор, а не генетика. У меня нет болей в суставах и давления и я не хочу худеть, во-первых потому что хочу позволять себе есть сладости и разные другие калорийные вкусности иногда, во-вторых, мне нравится моя увеличившаяся грудь, в третьих, не хочу провисания кожи, а оно будет, даже если здесь со мной все станут спорить)), в-четвертых, просто не хочу, имею право . Мужу все нравится, поклонников меньше не стало. На фото: я в 40 года весила 55 кг, спустя 10 лет мой вес 75 кило (причины и зависящие, и независящие от меня), слежу, чтобы он больше не стал, но не расстраиваюсь по этому поводу. Кстати, моя бабушка с весом за 100 кг умерла в 85 лет, а ее сестра дожила до 92 (в нашей семье женщины полные). Так что обобщения насчет ранней смерти тоже зря.

Алина, всё правильно. И выгдядите вы женственно и главное - счастливы.

в противовес Вашему"в то время, как от худых и стройных постоянно исходит эта агрессия: как ты растолстела, худей, не ври себе, что тебе это нравится, делай как я"...нам,худым, но не всегда стройным, но психически здоровым людям, совершенно все равно, как и кто выглядит. Зачастую худоба без признаков спортивности - это проблемы в здоровье, это тоже не айс. И если полные могут похудеть, то худым зачастую поправиться не получается. И нас, худых, критикуют ничуть не меньше... ничего личного

Алина, а не страшно через 10 лет-95кг ,да в этом случае не о ранней смерти думаешь, а как что-то делать, если по жизни непоседа. Вы как-то сообщали что занимаетесь танцами, они помогают не набирать вес?

Да вот комментарии этого поста навеяли)) Написала Светлана о своем принятии нового веса и сразу столько критики))) Впрочем и среди моих знакомых в России довольно много женщин (не мужчин), которые достают меня: ты поправилась - худей.
Я знаю, что набрать вес еще тяжелее, слышала, когда еще в спортзал ходила с противоположной проблемой, и представляю как бесят "добрые советы".

Не страшно ли?.. Оля, у меня был период стремительного набора веса, который меня ужасно тревожил и для меня было большим прогрессом хотя бы стабилизировать его. Сейчас удалось даже немного сбросить, на чем хочу и остановиться, чтобы не ухудшать свое качество жизни и не отказывать себе иногда в некоторой нездоровой, но вкусной на мой взгляд еде.
Поэтому могу ответить, что да, страшновато, но будем решать проблемы по мере их поступления. Сделаю все, что смогу, а если не смогу, приму все как есть и все.
К сожалению, сейчас танцами я не занимаюсь, нет пока возможности. С ними было бы легче держать вес меньшими усилиями (но все равно не так как в 40), но я думаю, что со временем найду или танцевальный коллектив или другую замену какую-нибудь, какой-нибудь спортивный клуб.
Я вообще против фанатизЬма во всем. Я не говорю, что бесконтрольный набор веса это здорово и здорОво. Но иногда жизнь диктует такие условия, которые человек имеет право принять и не оправдываться. Да хоть те же эндокринные заболевания или сердечные, которые ограничивают твою возможность двигаться. И что, теперь не жить и не любить себя, особенно, когда другие тебя любят?

Ставлю "не согласна", ибо беззаветно люблю пирожные, они наполняют мое тело эндорфинами, соразмерными хорошему сексу. Если бы меня спросили, хочешь ли ты быть стройной ценой отказа от секса, ответ у меня был бы готов немедленно .
Диабета у меня нет. Если, не дай Бог, случится, вероятно перейду на микроскопические дозы пирожных на фруктозе 
P.S. Это шутка, в которой, как известно, есть доля шутки. Конечно, за уровнем сахара в крови надо следить, особенно в возрасте "за..." Я контролирую употребление пирожных, ведь сексуальная распущенность тоже чревата негативными последствиями 

Лена, а можно Вас попросить рецепт белкового коктейля? Ночной голод - это моя проблема и часто морковка не спасает.

Аришка, веришь, я знаю таких, у которых при старении овал не опускается, никаких брылей и подбородка, есть морщинки, а овал не испортился. Моя сватья, например, завидую ей ужасно. Такой тип лица.

"Я научилась любить свое тело таким, какое оно есть и продолжаю получать удовольствие от еды. Да, моя фигура уже далека от идеальной, но меня это устраивает. Многие меня могут упрекнуть в отсутствии силы воли. Но зачем все это? Зачем постояноо находиться в состоянии стресса?" - Светлана! Я думаю, у Вас всегда будет много единомышленников. Но стресс можно испытывать как от недостатка еды, так и от обжорства в сочетании с отсутствием необходимых физических нагрузок. Спору нет, каждый сам решает, какой вес для него является наиболее комфортным и привлекательным. Только при этом не нужно забывать, что человек набирает лишний вес, как правило, по причине малоподвижности, отсутствия занятий фитнесом. И самое главное, что есть куча болезней, которые провоцируются таким образом жизни.
Разумным является сочетание физических нагрузок с определенными ограничениями в еде. Тогда и слишком много лишнего не будет, и такие жизненно необходимые качества, как сила, гибкость, подвижность суставов сохранятся.

Алина,вы видимо не совсемвнимательно читали. Увы. В каждом комментарии тех,кто поддерживает здоровый образ жизни красной нитью идет не призыв нравится, идет разговор о здоровье. Я например, четко писала: нравится - не нравится не главное,главное здоровье. Разве можно отрицать,что лишний вес создает проблемы не эстетического,а медицинского характера? Мне кажется,что Вы,Алина,скажем так, вели сейчас разговор даже не с нами. А с самой собой. Именно для себя человек решает каким путем двигаться. О себе еще раз могу сказать, обратно в лишние кг ни за что. Кстати,поздняя смерть кого-то из родни,это не гарантия повторения сценария с конкретным человеком. Но собственно тема эта уже настолько рассмотрена с разных ракурсов,что право слово,уже даже не интересно. Насчет белка. Это спортивное питание. Приобретается в соответствующих магазинах. На ночь нужен казеиновый. Приятного перекуса.

И о наборе веса писали. О том,что эта проблема посложней будет. о критике, Арина, а вы сейчас не критикует здоровый образ жизни? 😆 Вы переносите свои переживания на эту тему,о чем собственно и написали. Кроме того,если вам комфортно сейчас,чего же Вы так реагирует на слова знакомых? Вы же себя приняли. А может вас не критикует,может элементарно тревожатся? В любом случае, у каждого есть право принимать или не принимать чужое мнение. Но зависимость между излишним весом и здоровьем - это не мнение. Это аксиома. Увы

Алина, дорогая, все в нашей голове, как настроимся так и будет. Я тоже не фанатик, но однозначно поняла-вес уходит от правильного питания, ни какие физнагрузки по дому, саду, огороду, в спортзале не помогали лично мне, чем больше тратишь энергии-тем больше ешь после этого. Я стараюсь больше пить и есть умеренно,с возрастом пресыщаешься всем,даже вкусной едой 

Да, это разные типы старения- мелкоморщинный и деформирующий.

Алина, разве я поднимала вопрос о сексе?-Эту тему я бы не стала обсуждать на форуме.

Речь шла об ограничении сладкого. Здоровье и внешность связаны неотъемлемо. Если Вы считаете,что все нормально , значит, для Вас так и есть. 

Да Алина и не поднимала вопрос о сексе, провела параллель, зачем буквально все воспринимать. Ее комменты самые лучшие для меня, всегда по существу вопроса и конкретно-все понятно, что она хочет сказать в тот или иной момент 

Алина заинтриговали...а что по Вашему означает сексуальная распущенность в 50 лет ?... и как этот термин совместим с поеданием пирожных?

Да это я его не поднимала. Мы обсуждали вопрос веса, здоровья и отношения к этой проблеме.

Оля, спасибо, и за понимание тоже .

Таня, ну я это аллегорически выразилась, но вообще, например, оргия сексуальная необузданная, с большим количеством непроверенных партнеров, применением возбуждающих средств и прочего - это излишество, в некотором роде. Бесконтрольное поедание пирожных тоже можно оргией назвать)).
Наверное, все, над чем мы теряем контроль, может привести к проблемам.

OK 

Да кто же говорит об истязании? Мы едим чтобы жить, а не наоборот. А еще двигать надо побольше. Да в общем, много *ЕЩЕ* можно приложить... Когда вес очень превышает норму, то о здоровье в 50 л. и после забудете.
Ориентируйтесь больше на объем. Видите живот тазиком, бедра черезчур - какое же здесь удовлетворение?- Зато пирожное подержали во рту минуты 3. Разумеется, бывает, что очень хочется, ну съешьте. Но лопать каждый день, это уже разврат. 

Актрисы Голливуда - не пример Это- совершенно иная жизнь возможности и мировоззрение А истязают они себя ради профессии, быть востребованными.Что поделаешь, работа такая.
Там и пластики сколько! Кстати, используя только!  мезотерапию ,можно избавиться от галифе или *попиных* ушек. И агрессии никакой нет. Мы просто обсуждаем. Да, Алина , теперь, если начнете очень худеть, будет провисание кожи. Это в 20л. все можно.
Согласна, что худоба(именно худоба) только для девчонок. А вот стройность, подтянутость красива всегда.

А я восприняла... и другие тоже. О сексе пока поста нет, и не нужно.

Это возможно при любом весе. Вопрос мировоззрения...
Да, безконтрольное поедание пирожных- та же распущенность.

Я очень захотела дыню. Купила - более 2 кг, меньше не было. И почти съела ее за вечер. Глупо...

Ну,если представить себя адептом сыроедения и раздельного питания... Вы же не мешали ее с жареной картошкой...

Не вижу ничего плохого и глупого в дыне. Разумеется если до нее вы не съели бадью борщика и тазик котлеток    Я несколько дней ела только арбуз. На завтрак, на обед, на ужин, перед сном. Целый день. Когда очень уж хотелась мяска - сделала себе стейк. И продолжала дальше питаться арбузами   Почти вся прошлая неделя была у меня арбузная. Чувстую себя прекрасно. Пришлось прервать ее сегодня потому что дети приехали с отдыха 

Не мешала ни с чем... Это же Ды-ня-я! Сама по себе необыкновенно ароматна.
Леночка, Вы меня прямо в краску вогнали с этой жареной картошкой!...
Дело в том, что дыни было съедено черезчур. Это было натуральное обжорство, вот и все.
Раздельное питание приветствую. Иногда придерживаюсь.