Гм... Наталия, Вы говорили, что переживаете зародных на Украине..
Думаю, проблема в мыслях, плюс - все же период адаптации идет. Первая стадия отпустила, началась вторая)
По тому, что Вы описали, никаких физических предпосылок не спать - нет.

Можно попробовать все же заставить себя вставать рано и не прикладываться днем, как бы не захотелось.
Чем Вы занимаетесь весь день? Как говорит моя подруга - нужно уставать, чтобы спать)))
Можно попробовать валокордин, неск.капель перед сном.
Есть еще одна методика - заставлять себя не спать. Буквально, запрещать себе заснуть, бороться со сном и он будет срубать)
Вообще, расстройство сна - серьезная проблема.
Сочувствую.