Эмма, в овощную подушку можно еще половинку мягкого авокадо добавить. Вкус и текстура существенно улучшатся.

Сейчас главное не бросить и продолжать, даже если кажется, что особого прогресса нет. Помните, что написано в Бухгалтерском учете калорий? Мы зарабатываем начальный капитал.

Я сейчас занимаюсь в зале 4 раза в неделю и у меня вообще нет боли в мышцах. Могла бы и пять раз заниматься, но тренер говорит, что пока достаточно.