Уважаемая Светлана, кхм.... я тоже на минуточку Ваша ровесница))))) Рост 168 вес 57кг, не чувствую себя звездой голливуда, но "сухонькой старушкой" тоже не чувствую)))))
Нормально выгляжу на свой возраст, хочется надеяться.... Теперь все мои усилия серьезно обесценились))))) Брошу-ка я свой зал и бассейн, диету брошу тоже!!!)))))Хочу быть ближе к "стандартам"!=)
А если серьезно, дамы, у всех же своя конституция, я всю жизнь весила 53 кг, не прилагая усилий, сейчас, конечно, поправилась немного, но здоровый образ жизни еще никому не повредил, здоровое питание,физические нагрузки и отсутствие вредных привычек - это не роскошь, скорее необходимость. В плане веса все очень персонально, я вот точно знаю, что с в весе 70 я бы смотрелась, как бесформенное чудо, проверено)))))