Одной про себя любимую не интересно писать.)) продолжаем маршрут)) вес уходит уже не так интенсивно, зато подвинулись объёмы.. освоила баночный массаж - занятная штука.. почему-то я так занята последнее время, что времени ни искать , ни писать.. близится 11 марта - договорилась с дочей о маленькой фотосессии и тогда смогу результаты в студию( правда не конечные!) чего-то я дожила - на телефоне камера паршивенькая и самой затруднительно сделать боле-менее прилично ну хоть что-то))

накупила ламинарии в аптеке - распариваю и на моську кладу - заметно посветлела моська))) в группе кому чего жалко, кому личика, а кому титек( они почему-то первые "уходят")сижу - чешу тыковку, а чего жалко мне???пока ничего... 

делала грудку в апельсинах - попробуйте, может кому глянется??

грудка куринная и 2 апельсина..один выжимаешь и замачиваешь в этой красоте курицу со специями и солью  по желанию. второй режешь на пластиночки укладываешь в пакет для запекания сначала пластиночки апельсина, потом грудку и опять апельсинка. ставишь в микроволновку - полчасика.. Достаёшь - слюна уже до подбородка)))) на тарелочку её вокруг салатик зелёненкий, если есть помидорка... и кушаешь)))))))))))))))))))))))) вкусно...можно то же самое в духовке и в фольге)))

а сегодня у меня вообще блюдо эконом класса)))) 250 гм куриных шеек без кожи +любые овощи( сейчас замороженные) +  маленькая баночка йогурта не сдадкого + специи , соль.. всё кидаем в горшок и ставим опять же в микроволновку, можно сверху пластиночку сыра маленькую! пока не знаю как на вкус, но запах многообещающий)))))