Тема заглохла)) а я - нет)) Я уже 71)))) вчера решила сделать обёртывание с красным перцем, прочитала, что подтягивает кожу после похудения... ну намазала, да пожирней( чего мелочится-то))) я ж жадная) потом пошла своей ходьбой заниматься. Девчонки я еле вытерпела 50 минут тренировки... пузо горело так... что душ прохладный казался кипятком.. пузень покраснела... горело ещё часа два.... может конечно это и классно( как пишут), но.. опасно)))))))))))))))))))))))))) 

за это время попробовала творог с яблоками по рецепту Ники и салатик с сельдереем по рецепту Леоноры)) яблоки наполовину выпросили внуки.. пока я говорила фразу: "посыпьте корицей" -запеканки уже не было))) вот тебе и диетическое блюдо!!!. а салатик делала без орехов, но всё равно понравился - свеженько...осталось попробовать печеньки по рецепту Светланы, но.. я теперь хитрая)) в понедельник внуков увезут - сделаю))))))))))))))))))))))))))))))