сельдереевый супчик:

сельдерейчик черешковый - я правда на глаз, ну штучки 3 на 1.5-2 литра + небольшой кабачок - плюс чуть-чуть заороженной цветной капуты( пакета на 500 гм на три раза хватает)+лаврушка и специи , какие любите . зажарку( морковку, лук) я всё же делаю отдельно на минимуме маслица растительного. по мне так всё же вкусней. Варится быстро, полчасика всего + соль по вкусу. потом это всё блендером и па-пам!!!!!!!!!!!!!! столовую ложку сухой измельчёной ламинарии. некоторые кидают бульонный кубик, но тогда не солят. делала и так и так - особой разницы не поняла.  наливаете в тарелочку, посыпаете зеленью какая есть и сверху ложечку ийгурта обезжиренного без добавок( это у нас сметанка будет)) вместо гренок подходят хлебцы сухие, а можно и без них)))некоторые кладут половинку крутого яйца, но я предпочитаю яйца есть сами по себе)))) цвет - зелёненький, вкус освежающий, калорий мало - можно его кушать много)))))