- Posts commented last
- The latest posts
- The latest comments
- Men & women
- Ladies only
- Gentlemen's club
- Marrying in America, Australia, New Zealand, Canada
- Marrying in Europe
- Marrying in Muslim countries (Turkey, UAE, etc)
- Marrying in countries except Europe, America, Australia, Canada and Muslim countries
- I seek advice
- Share your experience
- Our happy couples and happy wishes
- Life after marriage. Immigration, adaptation to life abroad
- Meeting in real life
- Children in a family with a foreign man
- Travelling
- People, culture & society
- A place to live. Real estate.
- Administrative issues
- Studying foreign languages/ language barriers
- Beauty, health, lifestyle
- Humour
- My art
- Esotericism and psychology
- Our four-legged friends
- The school of happiness
- Positive psychology club "Rule your life"
- Greetings section (birthdays, best wishes, congratulations, etc.)
Пардон девочки, что вмешиваюсь. Но все зависит от самой кожи (ее структуры), кости и ... пардон "образа жизни"
Бытует мнение, что массаж кожу растягивает. Увы, это не так. Она конечно растягивается, но в дальнейшем становится более плотной (плотной это не жесткой) и упругой. Но для такой кожи нужно чтобы и группы мышц (обе) были на должном уровне
Если Вы "ленивый" человек, то попробуйте упражнение - велосипед лежа, как раз укрепляет именно эту группу мышц. Мышцы чуть чуть укрепите и можно будет формировать кожу.
И Боже Вас упаси, не делайте упражнения с грузом, никаких... Велосипед лежа, это холостой ход