10 лет не ем мяса, лет 5-6 не употребляю яиц и молока, последние 2 года была фрукторианкой, пока жила в Италии. Чувствовала себя просто отлично, внешне на вид имела лет 35))
К сожалению, последние полгода жизни на Украине заставили меня начать употреблять другие продукты, каши и тушёные овощи. Перемена еды сказывается на организме, появилась усталость, плохое настроение, но увы, качество фруктов здесь просто отвратительное.
Так что не переживайте за дочку, наоборот, подскажите ей как лучше сбалансировать питание веганов. И она проживет у вас 250-300 лет. Я не шучу.