Ну,я тоже соблюдаю пост, да и ещё я старый "похудательный маньяк" 😊
В субботу и воскресенье---кальмары и другие морские гады.
В остальные дни приходится туго, это да. Есть сырые овощи я не могу из-за больного желудка, только варёная пища.
Не вкусно, бээээээ, но ем. Намешаю овощей тушёных и ем.
Обожаю жареную картошку с квашеной капустой, но ем оооооочень редко.
В субботу и воскресенье - вообще праздник, можно с растительным маслом, поэтому - винегрет, жареная картошка, плов без мяса, с изюмом. В будни сложнее, спасает гороховый суп ( он без мяса ,НО с пережаркой лук и морковь- все равно вкусный), вареная фасоль с томатом, грибной суп, печеная в духовке с травками картошка, гречневая каша с подливкой из муки, лука, морковки, грибов, пшённая каша с цукатами, постная коврижка с сухофруктами. Ну и свежие фрукты, конечно.
Главное, это молитва и чистые помыслы, конечно......Стремлюсь к этому.....