Да, и насчет земляняники. Девочки, может для кого то и абсурд, но это одно из самых ценных природных лекарств. Реально, беру отпуск на две недели и сама ползаю вместе с племянниками, собираю, так, как не доверяю " покупной", обязательно подальше от дороги и сел. Едим сразу и свежую, не сахарим.

В итоги, за четыре года такой профилактики, у племяшей нормализовался сахар в крови, и не разу не гриповали. Хотя, до этого была такая проблема, каждый год. Сьедаем в  течении двух недель ( сезон земляники), по два литра, ежедневно, благо нет алергии. А благодаря черники, мое повышенное давление, наконец то пришло в норму, даже терапевт был удивлен.