На моей упаковке было написано: 30 грамм ягод залить горячей водой, дать настоятся 20 минут, принимать утром на голодный желудок...   😀 Попробуйте по вашему рецепту кушать, потом расскажите про результат.... Может быть в способе приема и "зарыта собака" 😊