Спасибо, Елена . Для начала надо, наверное , прописаться в СПБ. Я когда -то была на платной консультации у диетолога в Питере, она мне сказала, что  надо повышать калорийность питания, чтобы похудеть.

А глобальных проблем со здоровьем нет, и практически никаких проблем со здоровьем нет, при моем повышенном весе. Прошлым летом в Эстонии по анализу крови мне определили , что нельзя есть помидоры, грибы, пить кефир ( кто бы подумал, диетические продукты!)