Cпасибо, Наталья.
Моя цель, конечно же, очищение, так как за питанием абсолютно не слежу, легко набираю вес, обожаю сладкое(каждый день), хотя легко обхожусь без мяса, хлеба, никогда не мучит жажда, в сайне плохо себя чувствую, хотя очень легко переношу даже 40градусную жару, наслаждаюсь этим.
Еще панкреатит и гастрит, дискомфорт появляется на 2-4 дня, когда переживаю, нервничаю, но в целом себя считаю здоровой, так как обхожусь без таблеток, боюсь этого.
всегда откладываю на завтра физические нагрузки ( уже два года не делаю пробежек и зарядки и результат на лицо)и начать питаться правильно.
Хочу поделиться вчерашним фото моим и дочки с церемонии вручения аттестатов выпускникам-девятиклассникам.
Наталья, буду благодарна за помощь