Девчата, спасибо за советы, немедленно начну применять. Волосы густые, очень быстро отрастают (невзирая на даты стрижки), приходится часто красить корни, результат-тусклый цвет волос и безжизненный вид. Начну пользоваться Вашими советами, надеюсь, что какой-нибудь сработает))) По поводу запахов в косметике также могу сказать, что не все приемлю. В духах не терплю запах сена и ванили, в помаде запах ланолина, так что все пробую на нюх)))Сейчас, кстати есть специальные линии в парфюме, которые имеют запах свежевымытого тела))) Запах щадящий, его на себе не "слышишь", я , например, пользуюсь духами этой серии "Catier de lun". Косметика Клиник специализируется на отсутствии запахов в кремах.
Обязательно попробую обтирания кожи льдом.
Отдельно хочу сказать про вес. Мы уже тут с Валентиной писали в одной ветке, что помогает его корректировать, напомню: дюбаж и угольные таблетки. Но это лишь вспомогательные методы в корректировке веса. Никто не отменял зарядки, бани, (у меня еще и активный дачный сезон, а это 6 месяцев) и главное - уменьшения количества принимаемой пищи. Расскажу реальную историю, она Вас заставит действовать. Моя старшая дочь уехала выходить замуж в Америку в апреле 11лет назад, увидела супермакеты и стала есть все и в больших количествах.(после России тех лет это было не удивительно))) Когда я приехала на свадьбу в июле, то просто обомлела. Передо мной стояла точная копия актрисы Татьяны Дорониной, 80 кг при росте 1-75)))) Аппетитно, красиво, но не в 22 года))) Она все поняла по моим глазам. С этого момента началась ее работа по сбросу лишних килограммов. За 8 месяцев минус 23 килограмма. А секрет очень прост. Она использовала диету Майи Плисецкой: НЕ ЖРАТЬ!!!! Сейчас минуло 10 лет, обмен веществ наладился, естественно спортзал посещает часто,ест все,на коробках смотрит объем калорий, применяет в приготовлении пищи большое количество зелени, вес не повышается. Ее подруги взяли и прикрепили на свои холодильники две ее фотки: 80 кг и 57. Это срабатывает. Кстати мы и ее американскую свекровь сподвигли сбросить 30 кг, в мои годы она выглядела катастрофически, тяжело ходила. Общаясь с русскими женщинами,она поняла, что жизнь после 50 не заканчивается))) Еще раз спасибо за советы)))