Наташа, хочу дополнить предыдущий свой комментарий: при выборе группы лучше ориентироваться на уровень практики. Т.е. в названии должно быть что-то типа

"Хатха йога, начальный уровень", "Аштанга виньяса йога, вводный курс" и т.п. Занятия различаются по уровню сложности, потом ученики сами чувствуют, когда готовы перейти на другие уровни и меняют группу на "основной уровень", например.