Из полуфабрикатов мы покупаем только свежезамороженные овощи (особенно брокколи) и морепродукты, но это я и в России постоянно покупала, их надо еще готовить перед употреблением. Но тут в супермаркетах продается много других полуготовых блюд из мяса и теста. Раз много - значит пользуются спросом у кого-то..но не у нас 😊

А я люблю вот эти самые пончикиииии))) Еще и настоящий гамбургер раз в неделю..
Но по-моему удалось достигнуть баланса убрав сахар, жирное из повседневной еды. Чай-кофе без сахара, никаких сладких йогуртов или готовых завтраков. Только овсянка на воде и чистый белок (яйцо в мешочек). И любые хлебобулочные изделия - это уже десерт.