Леонора, трудно только первый шаг сделать. Наверняка знаете такой термин procrastination? Это когда ты сильно хочешь, или тебе нужно, или и то, и другое сразу, что-то очень нужное и важное, но почему-то откладываешь и откладываешь изо дня в день? То в интернете зависнешь, то подружка позвонит, то книга интересная... А дело все висит над подсознанием, прям как домоклов меч. Недавно статья попалась - как бороться с прокрастинацией. И вывод там был до смешного простой - надо брать и делать. Гениально, да? Но так и есть. Надо четко в голове сделать себе что-то приоритетом #1, чтобы ничто не являлось причиной для увиливания. Даже боль.
Коленки у вас сильно травмированы? Бандажи не помогают (можно на время занятий, прогулок надевать)? Хондроксин хондроитин пить пробовали? Может, физиопроцедуры какие-то есть?
Чтобы начать, надо начать! Не знаю, где вы живете, были бы рядом - познакомила б со своим тренером. У него такая энергетика, он кого хочешь вдохновит и увлечет.