Расскажу, как борюсь с недостатком энергии, хандрой и отеками.
От отеков - зеленый чай, очень много. Только в наших магазинах не покупаю, заказываю из Китая здесь: www.teavivre.com, качество офигенное, доставка бесплатная.
Для поддержания настроения принимаю аминокислоту 5-НТР, 200 мг в день. Для меня незаменимо, особенно зимой. Также аминокислота L-Glutamine, применяется в терапии различных зависимостей, алкоголизма, мягко снижает аппетит. Витамин D3 зимой, 10000 ед. Предпочитаю покупать добавки американских производителей - Solgar, Now Foods, к ним больше доверия. У Solgar есть очень-очень мягкий растительный диуретик, только травки, никакой химии, Herbal Water Pill. Все эти препараты продают без рецепта, но надо с врачом посоветоваться в любом случае. Добавки и заменители сахара, и вообще всякие штуки для здоровья, заказываю на iherb.ru. Получается намного дешевле, чем в наших аптеках.
Вы очень позитивная женщина, Арина. То, что Вы делаете для Вашей дочки, это настоящий ежедневный подвиг. Очень уважаю Вас за это, я бы так не смогла. Будьте здоровы!