Ну согласиться я не могу. Если бы так было все ужасно, то очень многие уже вымерли) до одури себя изматывать любой диетой глупо. Все должно быть разумно. На этой диете для сбрасывания незначительного веса нужно всего то месяц два. И потом овощи никто не отменил. И фрукты тоже ем. Чередование. И я бы не сказала что я периодически сидя на этой диете ужо больно состарилась). Наоборот уходит вес и я свежею.. А стареем мы и без всяких диет. Ну думаю глупо друг друга переубеждать. Каждый выбирает что желает. Главное что род лежачий камень вода не бежит. И ещё. Обязательно каждый день нужно заниматься физическими упражнениями.