Из личного опыта. Моя дочь после родов(была операция) очень поправилась. НО уже когда ребенок подрос, она села на диету французского врача Дюкан. И знаете она похудела за полгода на 25 кг. Подсадила многих на эту диету. Я сама,которая всегда была стройной, после некоторых событий в личной жизни, сильно поправилась. И я тоже села на эту диету. И результат есть очень даже неплохой.Но я еще не достигла желаемого, поэтому силой воли приду к намеченному.Так что было бы желание и стимул. Тут нужно обязательно худеть даже ради того, что одежда то лучше выглядит на стройных чем на полных.