Не надо демонизировать проблемы ментального здоровья. Вам же не становится страшно, когда вы читаете о гастрите или переломе ноги, например. Вот из-за такого отношения и существует стигма вокруг этих проблем. Люди годами молча страдают в одиночестве, вместо того, чтобы обратиться к врачу и просто вылечиться.
От депрессии, тревожного расстройства, панических атак, и пр., как и от простуды, никто не застрахован. Это может случиться совершенно неожиданно и не обязательно для этого в университете учиться. Например, женщины в период менопаузы часто страдают от депрессии и тревожности. Депрессия является сопутствующим заболеванием очень многих соматических заболеваний.
Я рассказываю о своем опыте как раз для того, чтобы другим не было страшно. Это просто нормальная часть человеческой жизни и слава науке, медицина давно научилась быстро, эффективно и безопасно справляться с этими проблемами.