Знаете, я думаю , что все эти понятия: сова-жаворонок, они немного надуманные .. Это не столько физиологический аспект , сколько поведенческий. Просто одним нравится рано ложится и рано вставать, другим наоборот. Вам надо решить этот вопрос между собой. Тут , я думаю, дело во взаимоотношениях.. Что касается лично меня, то, когда надо идти на работу, рано вставать и т.д - то я сова! Встаю с трудом и пол дня хожу убитая. Но! Если выходные, отпуск или просто свободное время, то тогда я, разумеется, жаворонок. В шесть утра вскакиваю, как птичка . Просто зла не хватает 😂