Elfija, в последние годы мы с этой фазой немного сдружились. Бывают головные боли, и гипертонические кризы, и суставы болят. А в начале фазы было очень плохо. Перепадами температуры не страдала, возможно, потому что во время обострения, наряду с сердечно-сосудистыми лекарствами и витаминами, назначали уколы никотиновой кислоты. Хочу добавить о пользе физической нагрузки. Жизнь в частном доме не позволяет расслабляться. Сейчас доставляет хлопот проблема выпадения волос. Девочки, может кто- то знает эффективное средство для их укрепления? Дорогие форумчанки, желаю всем оставаться молодыми, энергичными, красивыми!!!

А я вообще не заметила, кроме одного признака  😊 . Как в поговорке: "Знаю, что мне 35, только доказать не могу!"

ешьте орехи и семечки, за час до мытья волос втирайте репейное масло в кожу головы а вообще, нужно проверить щитовидную железу( волосы выпадают при гипотиреозе)

Если бы знали ,то президент был бы с богатой швелюрой😊. Приходится мириться с возрастом ,тут без перемирия не обойтись ,волосы это самое малое,с чем сталкиваешься,а вот зрение ,зубы и суставы..

Точно, я орехи и семечки всю жизнь обожаю, ни дня без них. И волосы всю жизнь отличные, кроме шампуня и расчески, никаках других средств не использую. Неужто от семечек?! Все гениальное - просто, это факт. Спасибо, Надя!  😚

Nadezhda, он же мальчик, у него тестостерона много 😊

Щитовидку никогда не проверяла. Надо обратить на нее внимание. Спасибо всем девочкам за полезные советы.

Это шутку такую придумали про тестостерон,чтоб мужчины не переживали за лысину...вы же не думаете ,что с возрастом ,когда процесс облысения ускоряется ,процесс производства тостестерона усиливается,тогда нафига виагра 😊

Да ,мой горе-терапевт ни разу меня не отправил щитовидку проверить ,а кардиолог отправила и оказалось была права

Таня,спасибо тебе за ответ.Паста сульсена в аптеке продаётся-отличная штука для твоих прекрасных волос!

А я мучаюсь:публичный человек 😀

Таня,спасибо за ответ.

У меня-вбрасывания пота в лицо,волнения в самом не подходящем месте-например,совещания 😊

Простите, не поняла, как климакс связан с публичностью? Мне кажется, климаксу все равно, публичный Вы человек или нет.

Я применяю спрей "Алерана "и витамины "Алерана"...мне реально помогает один, иногда 2 курса в год....(от выпадения волос)...отечественный производитель...

Надежда, у мужчин и женщин не только оволосение, но и облысение действительно выглядит по-разному, и действительно из-за гормонов. Хотя волосы с возрастом могут поредеть у обоих полов, у женщин это происходит равномернее, у мужчин - "гнездышком", называется "андрогенная аллопеция". "вы же не думаете ,что с возрастом ,когда процесс облысения ускоряется ,процесс производства тестостерона" Какую конкретно форму тестостерона вы имеете в виду? 😊 Тестостерон - он тоже бывает разный. Причина мужского облысения - повышенная выработка той его формы, которая называется дигидротестостероном. Кстати, количество гормона - это еще не все: чувствительность организма к гормону у разных людей тоже может быть разная, соответственно, их эффект проявляется с разной силой и разной скоростью. Врач-трихолог в помощь тем, у кого есть проблема.

Elfija, вы счастливая! ))) Я потею при любых условиях, если температура выше 25. Причем это вряд ли климакс - это лет с 30.)))

Ему-то все равно, а девушка то в камере, то перед аудиторией, то с делегацией общается. А тут ОН, которому все равно.

Elena, конечно, ему и дела нет до нашего внешнего вида. Просто Elfija испытывает неловкость на публике из-за излишней влажности. Если в подмышки можно положить впитывающие салфетки, воспользоваться дезодорантом, то с лицом проблемнее.

Elfija, может быть успокоительные настойки уменьшат волнение? Лично для меня действенной оказалась настойка пиона (в аптеке). А от успокоительного средства Новопассит, наоборот, повышалось сильно давление. Девочки, еще раз спасибо за отзывы, буду пробовать всё из новых рекомендаций. Сейчас пользуюсь репейным маслом с хмелем и календулой, маслом чайного дерева, настойкой горького перца.

В том то и беда,что хороших врачей-трихологов найти почти невозможно...

Спасибо за ответы!

А почему мужчины молчат?Я же осмелилась задать вопрос...А как у вас? (Исправляю название темы). Ничего зазорного нет,это-жизнь,и я мучительно ищу ответы и советуюсь с вами...

Замечательно помогает репейное масло для волос от выпадения,но только немецкое "Нивея",наше не годится.

Девочки,мои милые,спасибо за отклики,но,я пока не нашла ответа...

А Вы обращались к врачу? Может нужна гормонозаместительная терапия? И всё будет ОК 😊

Арина,насчет волос,подскажите пожалуйста,с каких врачей лучше начинать...

У меня многолетняя АГА( АНДРОГЕННАЯ АЛОПЕЦИЯ). Я лечилась и лечусь у трихолога.Но сначала сдавала анализы на скрытую анемию и разные другие анализы крови. Мне нужно пожизненно принимать таблетки и Миноксидил на кожу головы. Но!!! Это для меня. Возможно , что у Вас диффузная алопеция. Это всё-таки к трихологу или к хорошему дерматологу. Витаминки и бальзамы , да и все растительные средства и прочие прибабахи-----я пробовала ВСЁ. Не поможет ничего , если это заболевание.

Можно принимать препарат"ЦИ-КЛИМ", фирма "ЭВАЛАР". Я сама его не принимала,потому что не было его в мое время)), но мои молодые приятельницы довольны его действием. К тому же, этот препарат растительного происхождения.

Спасибо, Natalya.

во-первых обязательно запишитесь на приём к гинекологу-эндокринологу.Если после обследования порекомендуют ЗГТ( заместительную гормональную терапию)не сомневайтесь не минуты.Я остановилась для себя на препарате " Анжелик". И будет вам счастье...

Абсолютно согласна....Я мучилась несколько месяцев. Работа тоже публичная, это было кошмар просто.. Чувствовала себя ужасно. В июле назначили ЗГТ, и все проблемы ушли ...Честное слово...общее самочувствие настолько улучшилось, что не описать...😊 Мне подошел "Климонорм"...