taking care of yourself after all you

deserve it it's natural to feel a little

down when someone you care about leaves

you but don't dwell on it for too long

there are plenty of other people in the

world who would love to be in your life

after a breakup it's normal to spend

some time dwelling on what went wrong

but eventually you'll need to move on

focus on the positive aspects of the

situation and remember that you're

better off without someone who doesn't

appreciate you soon enough you'll find

someone new to worry about feeling left

behind can result in depression anxiety

and low self-esteem if you find yourself

feeling this way it's important to seek

help this will assist you in exploring

the root of your feelings and help you

develop coping mechanisms don't be

afraid to reach out for help when

someone leaves us it can be hard to

understand why we might feel like we did

something wrong or that we weren't good

enough these feelings are normal but

it's important to remember that the

person who left isn't worth your worry

there are plenty of other people in the

world who would love to be in your life

don't waste your time worrying about

someone who doesn't want to be with you

instead focus on the people who do want

to be in your life and make the most of

those relationships why do we worry

about those that leave us we were worry

about those that leave us because we

think that we did something wrong we

think that if we had just been a little

better a little more perfect they would

have stayed but the truth is people

leave for all sorts of reasons and

usually it has nothing to do with us

it's normal to feel upset and even a

little panicked when someone you care

about walks away from you but there's no

need to dwell on what could have been or

what might happen next instead take this

time to focus on yourself and your own

happiness so next time someone leaves

you instead of worrying about what you

could have done differently focus on

what you can do now to improve your life

you'll be much happier in the long run

letting go and moving on it can be

really tough when someone that you care

about leaves you you may feel like you

will never be able to move on and that

your life will never be the same but it

is important to remember that life does

go on and that you will be able to find

happiness again give yourself time to

grieve it is important to allow yourself

to feel the pain and sadness that comes

with loss don't try to bottle up your

emotions or pretend like everything is

is okay when it's not allow yourself to

cry scream and do whatever you need to

do to release the pain lean on your

friends and family they will be there to

support you and help you through this

tough time let them help you by talking

to them about how you're feeling or by

doing things together that make you

happy also find a positive outlet for

your emotions whether it's writing in a

journal painting or going for walks in

nature find an activity that helps you

express yourself in a positive way this

can be a great way to release some of

the negative emotions you may be feeling

focus on the future it's important to

remember that life goes on and that you

will be able to find happiness again

don't dwell in the past in what could

have been instead focus on the present

and what you can do to make your future

bright seek professional help if you

need it if you find that you're

struggling to cope with your emotions

don't be afraid to seek professional

help a therapist can help you work

through your emotions and develop

healthy coping mechanisms moving on

after someone leaves you is never easy

but it is possible with time patience

and support from loved ones you will be

able to heal your broken heart and find

happiness again also give yourself time

it takes time to heal from A Loss don't

expect to be over it immediately allow

yourself the time you need to grieve and

heal give yourself time

reasons why people leave there are many

reasons why someone might leave you they

may have found someone new they may be

moving away or they may simply not be

interested in you anymore and still

others might leave because they are

simply not ready for a committed

relationship whatever the reason it's

important to remember that you are not

responsible for their decision to leave

and that you should not take it

personally if you are worried about

someone that has left you it is

important to remember that there is no

single reason why people leave

relationships it could be anything from

incompatibility to timing to simply not

being ready for a commitment if you are

worried about someone that has left you

try to remember that there could be any

number of reasons why they made that

decision there are plenty of other

people in the world who would be happy

to be in a relationship with you so

instead of dwelling on the person who

left you focus on finding someone who

will appreciate you for who you are

breaking up is never easy but remember

that it is usually for the best yes it

is for the best

how to stop worrying about someone that

left you it can be difficult to stop

worrying about someone that left you but

there are some things you can do to

manage your anxiety and move on first

try to understand why you are worried

what are you afraid of are you afraid of

being alone of being rejected of never

finding someone else once you identify

your fears you can start to work on

addressing them if you're afraid of

being alone try to focus on the positive

aspects of single life you have more

time for yourself you can pursue your

own interests and you don't have to

compromise with another person if you're

afraid of rejection remind yourself that

not everyone will like or love you but

that doesn't mean there's something

wrong with you and if you're worried

about never finding someone else remind

yourself that there are billions of

people in the world and that it's highly

unlikely that you'll never meet someone

else once you've identified your fears

and started working on addressing them

try to keep yourself busy fill your time

with activities that make you happy and

distracted from your worry spend time

with friends and family pursue a hobby

or volunteer for a cause you're

passionate about the more constructive

and positive things you have going on in

your life the less time and energy

you'll have to spend worrying about

someone that left you it's time to take

a step back and reassess the situation

this person is no longer in your life

for a reason so it's important to

respect their decision and move on stop

worrying about someone that left you I

know it can be difficult to accept that

someone is no longer in your life but

it's important to face the facts if

you're still dwelling on the past it

will be difficult to move on so don't

dwell on what could have been it's

natural to wonder what could have been

but dwelling on possibilities is only

going to make you more upset except that

things didn't work out and focus on the

present and like I said before take some

time for yourself now that this person

is out of your life it's important to

focus on taking care of yourself indulge

in activities that make you happy spend

time with people that make you feel good

and do whatever you need to do to feel

feel better also don't try to replace

them it's tempting to try and find

someone else to fill the void that this

person has left but it's important to

take some time for yourself before

jumping into another relationship you

need to figure out who you are and what

you want without this person so take

some time to grieve the loss of this

person then focus on taking care of

yourself when you're ready you can start

looking for someone new but they'll

force it the right person will come

along when you least expect it and also

don't compare yourself to this person

it's easy to look at someone that left

you and think that you're not good

enough but that's not true everyone is

different and everyone has different

preferences just because this person

didn't want to be with you doesn't mean

that there's something wrong with you so

stop worrying about someone that left

you take some time for yourself focus on

the present and don't compare yourself

to this person you're better off without

them

it can be tough when someone we care

about leaves us but it's important to

remember that they made their decision

for a reason if someone wants to be in

our lives they will make the effort to

stay worrying about someone who has left

only causes undue stress and pain so

it's best to let them go and focus on

the people who are still here if you're

struggling to cope with the loss of

someone it's important to seek help a

therapist can assist you in exploring

your emotions and developing healthy

coping mechanisms remember it's okay to

ask for help yes ask for help today

foreign

Finally in a few days ago, I put forward to break up, she did not say anything, also did not say the topic of retention, I put forward to break up in the morning, I regret in the afternoon, to apologize to her, send her flowers, of course, she refused to accept the flowers, I called the Courier to send the flowers at her door. I gave her a lot of information at that time, she did not answer, then I used WhatsApp.telgram to give her a video, she blocked me, and then I contacted her with wechat, she has not reply, but she has not block my wechat, I do not know what the reason is not to block my wechat? I tried the voice a few times, and she refused.

In the next few days, I tried to leave her a message, email. She never made to reply. I tried to use the Internet phone, and her phone was turned off, and then I called a friend in Russia to call her, and her phone was still turned off.

In fact, I just want her to say another word, if I give me another chance, I will come over again, if she already has a good man she likes, she can directly tell me, I can accept these, I will silently bless them, she has any financial difficulties, you can directly put forward to me, I will help her.

These days I have been thinking about my own problems, trying to find their own mistakes, if there are two people have any conflict I can avoid in time, but, all this will not go. She once said that she would go to Belarus with her English teacher in November to do plastic surgery, because the price of plastic surgery in Russia is very high, because I am a plastic surgeon, and I was trying to get a visa for her. If she can come to China, I can give her plastic surgery to make her young and beautiful. I also think of a way to apply for next year's study visa. She once asked Russian agents, they could not apply for a visa to China.

In the past two years, I have not had any contact with other women, and I have not betrayed her mentally and physically. I am a traditional man, and she said that she is also a traditional woman, and I have a lot in common with her.

PS: Writing here, I can only wish her to meet a good man to her in the future, and not to be cheated by other men in the future. I will continue to look for my next love affair......

La Rusia de la Unión Soviética fue considerada como un ejemplo de igualdad de género y de derechos de las mujeres, pero ¿por qué actualmente se ha retrocedido tanto?

Svetlana Slepenko: En la Unión Soviética las mujeres tenían los mismos salarios, o incluso mejores, que los hombres, pero ellos no se veían obligados a asumir la mínima carga en casa o con los niños, de tal forma las mujeres trabajaban y al salir tenían que hacer todas las tareas del hogar y cuidar de los hijos. Las generaciones que vivieron en la etapa socialista educaron a sus hijas para que no les volviera a suceder lo mismo que a ellas, es decir, las educaron como “princesas”, como forma de protegerlas de estas dificultades y preocupaciones. Así pensaba mi madre, quería que yo tuviera una vida sin tener que trabajar, una vida sencilla y ligera, convertirme en la ama de casa perfecta, siempre bella y dispuesta a complacer a mi marido, aunque no pensara en las consecuencias de esta educación, así se creó una generación que sigue transmitiendo esta idea a las siguientes y así sucesivamente. En Rusia vivimos en una sociedad totalmente patriarcal en la que la estructura estatal realiza propaganda para que las mujeres sean meros instrumentos reproductivos al servicio del trabajo doméstico sin conocimiento de sus propios derechos. La televisión transmite sin sutilezas el mensaje de que cada mujer tiene que ser madre. Y ya no basta con tener uno, dos o tres hijos. Ahora la propaganda es más fuerte y constante, además está calando en la sociedad y en las mujeres. Por ejemplo, cuando te dicen “quién te va a querer si tienes ya 30 años y todavía no tienes hijos” o al revés “con quién piensas casarte si ya tienes dos hijos”.

La violencia de género comienza cuando eres niña: en la Secundaria estás obligada a acudir a revisiones médicas, entre ellas la del ginecólogo, que comprueba tu virginidad
Según los datos del Ministerio del Interior, más de dos millones de mujeres cada año son víctima de abuso sexual o violación, pero el Estado no reporta datos sobre violencia de género. Solo las organizaciones sociales rusas como el Museo de las Mujeres en Moscú realizan estadísticas. Afirman que solo en el año 2019 fueron asesinadas más de 1.500 mujeres por razones de género ¿Cuáles son las causas de las graves violaciones de los derechos humanos de las mujeres?

S.S.: Principalmente, que no existe ningún tipo de protección jurídica ni respeto por los derechos de las mujeres en la actual Rusia. La violencia de género es sistemática y está totalmente mediada por el aparato estatal; comienza cuando eres niña, ya en la Secundaria estás obligada a acudir a revisiones médicas, entre ellas la del ginecólogo, que comprueba tu virginidad. Si no la confirma, contacta con tus padres para comunicárselo, a pesar de que científicamente ya se sabe que la virginidad no existe y menos aún su comprobación. Este es un ejemplo de cómo no se respeta el cuerpo de la mujer, aunque la legalidad vigente no obliga a realizar estas prácticas, tampoco las condena porque la sociedad las permite. Las leyes contra la violencia doméstica se han ido debilitando con el tiempo. En 2017, la violencia doméstica dejó de ser parte del Código Penal y ahora solo supone una multa administrativa que además se suele pagar con el dinero de la unidad familiar y no con el del agresor. Dicho cambio tuvo consecuencias graves: en el año 2018, según datos estatales, fueron denunciados solo un 20% de los casos reales de violencia de género en comparación con el año 2016, en el que se denunciaron un 40%, es decir ahora las mujeres denuncian menos debido al miedo a las consecuencias que pueda tener y a la impunidad del agresor.

Desde los años 2000, la Iglesia ortodoxa se ha convertido en parte del aparato estatal y de su propaganda. ¿Cómo está influenciando en los derechos de las mujeres?

S.S.: La Iglesia ortodoxa está siendo financiada por el Gobierno, pero lo más importante es que ahora ejerce la función del control reproductivo de las mujeres, sin diferencia con el del Estado. Su objetivo final es tener a la mujer en casa pariendo sin parar. También hay que tener en cuenta que los sacerdotes ortodoxos pueden tener familia y suelen tener muchos hijos, siendo un “ejemplo” de familia patriarcal para los demás. Por ejemplo, la actual Comisionada de los Derechos de los menores de edad, Anna Kuznetsova, con seis hijos y casada con un sacerdote, trabaja activamente con una red de organizaciones antiabortistas que ahora con su ayuda reciben la financiación estatal. Respecto a la violencia de género, apoyan la política del silencio total, no permiten a las mujeres denunciar, intentando que ellas lo vean como algo vergonzoso o que piensen que a veces cierta violencia hacia las mujeres es importante para domesticar su carácter.

¿Cuáles son las propuestas del feminismo para la protección de los derechos de las mujeres?

Varvara Mikháilova: En julio de 2018, tres hermanas de Khachaturyán mataron a su padre después de que las encarcelara y violara sistemáticamente durante años. Este caso conmocionó a todo el país y fue muy mediático, pero a pesar de la gravedad del crimen y de la cantidad de pruebas que existen, ni la justicia rusa ni la sociedad lo juzgaron como autodefensa. Para nosotras este suceso es clave porque queremos utilizarlo como estrategia mediática para que la gente entienda la importancia de crear una ley contra la violencia de género y obligar al Gobierno a volver a hablar sobre el proyecto de reforma de las políticas de igualdad de género, que realizamos las feministas en el año 2001. Éste incluiría la ley de violencia de género, las leyes contra la discriminación en el sistema educativo y la implementación de la educación sexual, además de legislación que permita la aplicación del Convenio de Estambul, y eliminar la lista de 456 profesiones prohibidas para las mujeres.

Por otro lado, es importante impedir el tratamiento que se les da a las víctimas de abuso sexual como enfermas psiquiátricas. Dentro de la ley contra la violencia de género, exigimos la creación de instrumentos jurídicos como la orden de alejamiento, la financiación de albergues, líneas telefónicas de ayuda a las víctimas, rehabilitación de los violadores y maltratadores, porque si vamos a trabajar únicamente con las mujeres no crearemos ningún cambio en la situación de violencia sistemática. Esta reforma también abarcaría a otras leyes como la de la autodefensa, permitiendo incluir la especificación de violencia de género. También hemos realizado otro proyecto que cambiaría la actual ley que penaliza a las mujeres prostituidas y no al consumidor. Por último, es necesaria la abolición del servicio militar obligatorio, a pesar de que tradicionalmente no se ve como un asunto propio del feminismo, su influencia hace parte de las causas estructurales de la violencia de género, sobre todo por reafirmar la masculinidad violenta y conservadora marcada por la lógica de dominación y jerarquía que se aplica a todos los ámbitos de la vida incluidos el familiar y el laboral.

La oposición no ve al feminismo como un aliado y tampoco nuestros “compañeros” de la izquierda, que se proclaman profeministas, pero no aceptan que las mujeres sean autónomas respecto a sus decisiones
¿La oposición liberal y la de izquierdas en Rusia están apoyando al movimiento feminista?

S.S: La oposición no ve al feminismo como un aliado, tampoco nuestros “compañeros” de la izquierda que se proclaman profeministas, en seguida empiezan a realizar mansplaining y no aceptan que las mujeres sean autónomas respecto a sus decisiones y a las cuestiones referidas a las mujeres. Incluso hay personas que no ven la diferencia entre defender los derechos de las mujeres y los derechos del colectivo LGBTI, pensando que ser pro-LGBTI es suficiente como parar llamarse feminista. Aquí se nota la falta de formación en el activismo y en el campo de los Derechos Humanos. El discurso gubernamental respecto a los derechos de las mujeres no dista mucho del de la oposición liberal. Por ejemplo, Navalnyi [líder de la oposición] llamó a su mujer en Instagram “mi vaquita” que es una forma muy despectiva en ruso de llamar a una mujer, que se traduce como “mi hembra”, esto fue muy criticado por las feministas incluso las de su propio partido. Su respuesta fue y sigue siendo el bullying, el sarcasmo y el desprecio hacia todo el movimiento feminista. Y se supone que, entre la oposición, Navalnyi es el líder más progresista de los que tenemos hoy en día. Al final, el movimiento feminista se ha separado de los demás partidos políticos contrarios a Putin.

¿Por qué decidisteis crear el espacio seguro Simona?

S.S.: Los problemas que hemos tenido con la oposición y otros referidos al movimiento LGBTI, en el que muchas mujeres lesbianas vemos que nuestras reivindicaciones no son escuchadas o dejadas de lado nos han llevado a la creación del espacio seguro Simona. Las ciudades en Rusia son peligrosas para las mujeres. Algunas compañeras llevaban tiempo queriendo crear este espacio. Muchas de las que lo solicitaban eran víctimas de violencia de género o doméstica, de abuso sexual o discriminación en el trabajo, o mujeres que están cansadas de no poder ni siquiera entrar en una cafetería para trabajar tranquilamente sin que te hablen hombres desconocidos o tengas que aguantar insultos.

Los medios de comunicación escriben sobre nosotras criticándonos todo el tiempo, aunque nunca nos hayan preguntado sobre nuestros derechos o por qué tuvimos que abrir este espacio, sino sobre la discriminación de los hombres en nuestro coworking o por cosas irrelevantes como el color de las paredes del local.

Más tarde comenzaron las intimidaciones con golpes en las puertas y las ventanas. El diputado de La Duma Vitaliy Milónov (autor de la ley homofóbica del año 2013) intentó entrar el 11 de febrero de 2019, se lo impedimos y después comenzaron meses de infierno, primero por las visitas y por el alboroto en los medios de comunicación, después Milónov nos denunció por discriminación de género hacia los hombres, entonces empezaron a visitarnos diferentes instituciones estatales para realizar todos los controles posibles. Sin mencionar que ya estoy acostumbrada a abrir mis redes sociales y ver todos los días mensajes de tipo “¿Cuándo te largas a Gayropa (la forma de llamar a Europa entre los homófobos rusos), feminista gorda y fea?”.

¿Qué actividades realizáis en Simona?

S.S.: Simona es un espacio de la organización “Рёбра Евы” (“Las costillas de Eva”) llevado por más de 30 voluntarias: allí trabajamos con las mujeres víctimas de género o doméstica y mujeres en situación de vulnerabilidad, es un espacio claro de autoayuda y de organización feminista. Tenemos un grupo de psicólogas voluntarias, grupos de apoyo para enfermas oncológicas. Estamos realizando estudios sociológicos sobre la situación de la prostitución en nuestro país. También realizamos talleres educativos mixtos sobre la cosificación de los cuerpos, la prostitución, la pornoeducación sexual. Una vez al año organizamos el festival de arte feminista: teatro, pintura y poesía, también invitamos a autoras de diferentes países. Por último, el evento más importante que hemos realizado ha sido una escuela de feminismo para poder aprender a autogestionarnos y organizarnos. Es una escuela de horizontalidad feminista. Tuvimos un par de hombres allí, uno visitante de talleres y otro asistente en la cocina. Hicimos muchas conferencias sobre la educación, salud y derechos reproductivos, mujeres con VIH, autoayuda entre mujeres, etc.

¿En qué punto se encuentra el movimiento feminista ruso?

V.M.: Nuestro siguiente objetivo es empezar a dedicarnos a la política porque por ahora sólo trabajamos a un nivel cultural. En la escuela de feminismo nos dimos cuenta de que actualmente apenas tenemos formación y actividad política. Estamos preparándonos para realizar el activismo al otro nivel y poder así tener nuestras propias representantes ya que por ahora no nos representa nadie en ningún nivel político, o incluso intentar crear nuestro partido aún a sabiendas de que será ilegalizado en el mismo momento de su inscripción, pero por lo menos intentar fundarlo ya será un primer paso para consolidar nuestro propio discurso político.

 Поскольку праздник был создан по политическим причинам, католическая церковь решила перенести его на 15 августа, то есть на Успение Марии , что позволило им включить это в праздник. 
Популярная традиция путешествовать во время Феррагосто возникла при фашистском режиме . 
Этот праздник использовался Муссолини , чтобы дать низшим классам возможность посетить культурные города или поехать на море на один-три дня, с 14 по 16 августа, создав «праздничные поезда» с очень дешевыми билетами на этот праздничный период. Еда и стол не были включены, поэтому и сегодня итальянцы ассоциируют с этим днем ​​упакованные ланчи и барбекю.
Во второй половине 1920-х годов, в середине августа организовывались сотни популярных поездок через фашистские организации досуга и отдыха различных корпораций, а также через создание «Народных поездов Феррагосто», которые были доступны по сниженным ценам. 
Инициатива дала возможность менее обеспеченным слоям общества посетить итальянские города или добраться до морских и горных курортов. Предложение было ограничено 13, 14 и 15 августа и состояло из двух вариантов: «Однодневная поездка» в радиусе 50–100 км и «Трехдневная поездка» в радиусе примерно 100–200 км. км.

 Период летних каникул примерно в середине августа может быть длинным выходным ( понте ди феррагосто   или большей частью августа. 
Вплоть до 2010 года 90% компаний, магазинов и производств закрывались, но с растущим влиянием некатолических стран и тем фактом, что закрытие всей экономики страны на целый месяц приведет к серьезным финансовым последствиям и незавершенным рабочим местам, большинство компаний теперь закрываются примерно на две недели, требуя от всех работников обязательного отпуска, аналогично практике закрытия рабочих мест в период с 25 декабря по 1 января.

С "деревней" все просто: каждый находится в ситуации, когда чего-то не знал, более того, мы имеем право на то, чтобы не знать, даже очевидных для многих вещей. Нет людей которые знают все. С тех пор она отвергает право на не знание, отмечая не знания в других и припечатывая словом "деревня".

Особенно "приятно" понимать, что та же проекция лежит в основе человеческих фантазий. Мозг так устроен, что стремится к определенности даже в условиях, когда она не возможна. Например, человек не имея всей информации о человеке берется судить "достраивая" в своей голове недостающие факты на основании своих догадок. Откуда берутся догадки? Из чудесных фантазий. Из опыта, желаний и "некрасивых" мыслей самого фантазируемого.

Поэтому, чтобы понять, что скрывает человек, достаточно его слушать. Можно задавать, если Вам интересно, вопросы но не о нем самом, а на те, которые нужно развернуто ответить.
Конечно, не нужно делать выводы на основании одного вопроса, нужно анализировать полную картину и в интересном вам направлении.
Чаще всего люди рассказывают о себе сами. Только внимательно слушайте